Con el
fin de evitar enfermedades por exposiciones prolongadas al Sol, la Secretaría
de Salud en el estado recomendó a la población continuar con las medidas
preventivas y protegerse de las altas temperaturas.
Gerardo
Álvarez Hernández, director general de Promoción a la Salud y Prevención de
Enfermedades, señaló que es importante no exponerse a los rayos solares entre
las 11:00 y las 17:00 horas, en caso de hacerlo, utilizar protector solar,
ropas con mangas largas y colores claros, así como ingerir abundantes líquidos.
La
exposición prolongada a los rayos solares y ultravioletas, sobre todo en la
playa, enfatizó, puede provocar una serie de padecimientos, tales como la
conjuntivitis, quemaduras solares e incluso el desarrollo de cáncer de piel.
“Es
recomendable evitar consumir bebidas alcohólicas y cafeína, debido a que
favorecen la deshidratación, y si no es tratada, puede llegar a provocar golpe
de calor e insolación”, explicó el funcionario estatal.
Agregó
que no se tiene que esperar a tener sed para tomar líquidos; tratar de consumir
como mínimo dos litros de agua diariamente, elegir las primeras horas del día
para llevar a cabo las actividades al aire libre y las deportivas, así como
evitar el trabajo físico intenso y prolongado bajo el rayo del Sol.
No se
debe permanecer dentro de un vehículo estacionado o cerrado por tiempos
prolongados, puntualizó Álvarez Hernández, ya que en promedio la temperatura al
interior de un auto se incrementa dos grados centígrados cada 10 minutos que
esté cerrado.
“En general,
la temperatura dentro de un vehículo estacionado o cerrado es hasta 22 grados
centígrados superior a la temperatura ambiental, de ahí la importancia de no
permanecer o permitir que alguien esté dentro de un auto estacionado o
cerrado”, recalcó.
Por
último, el funcionario estatal indicó que en caso de que los labios y piel
estén secos, se debe solicitar gratuitamente Vida Suero Oral en cualquier
unidad del sector salud, comer alimentos bien cocidos, además de evitar tomar
alcohol y bebidas muy azucaradas.
