La ansiedad es una sensación común, natural al ser humano
e incluso es, a veces, considerada saludable ya que evita la apatía ante los
acontecimientos de la vida. Sin embargo, cuando surge con mucha frecuencia y
presenta signos excesivos, puede transformarse en algo negativo que requiere
tratamiento médico para evitar complicaciones en la salud física y mental.
¿Qué es la ansiedad?
La ansiedad se convierte en un trastorno patológico
cuando el individuo es incapaz de realizar las tareas diarias, explica Antonio
Hélio Guerra Vieira Filho, psiquiatra en el Hospital Sirio-Libanés. Según el
médico, el individuo con trastorno de ansiedad puede sentir miedo
desproporcionado ante situaciones que está viviendo.
La ansiedad crónica no es solo una condición momentánea
de nerviosismo. Es una enfermedad grave que afecta a alrededor del 10 % de la
población mundial y requiere un tratamiento multidisciplinar que, por ser
difícil de diagnosticar, alcanza solo 1 de cada 10 pacientes.
Síntomas de la
ansiedad
Los síntomas de ansiedad, de acuerdo al Hospital Infantil
Sabará de Brasil, pueden ser físicos y emocionales y no siempre son fáciles de
identificar, lo que dificulta el diagnóstico y el tratamiento. Los signos más comunes
de la condición incluyen:
Síntomas físicos de
la ansiedad:
1.- Ritmo cardíaco rápido e irregular
2.- Sudor excesivo (especialmente en las palmas de las
manos)
3.- Boca seca
4.- Tensión muscular
5.- Falta de aire
6.- Desmayo
7.- Dificultad para dormir
8.- Chuchos
9.- Ganas de orinar con mayor frecuencia
10.- Náuseas o vómitos
11.- Diarrea
12.- Estreñimiento
13.- Trastornos sexuales
Síntomas
psicológicos de la ansiedad:
1.- Preocupación o miedo excesivos sin motivos
2.- Pensamientos obsesivos e indeseados
3.- Sentimiento de peligro inminente
4.- Miedo o pánico
5.- Irritabilidad
6.- Inquietud
7.- Impaciencia
8.- Problemas de concentración
Síntomas ocultos de
la ansiedad:
Como los síntomas de ansiedad pueden ser variados y poco
específicos, algunas señales no siempre se asocian al cuadro. Entre los
síntomas considerados ocultos están:
1.- Inquietud
2.- Irritabilidad
3.- Impaciencia
4.- Problemas de concentración
5.- Boca seca
6.- Tensión muscular
7.- Ganas de orinar con mayor frecuencia
8.- Cambios en los hábitos intestinales (diarrea y / o
estreñimiento)
¿Cómo la ansiedad
puede afectar el día a día?
La condición, cuando no recibe un tratamiento adecuado,
puede afectar la salud física y emocional del paciente, provocar alejamiento
del trabajo, problemas familiares y en las relaciones íntimas, aislamiento
social y comprometer el bienestar del individuo.
Diagnóstico
El paciente puede relatar los síntomas al profesional de la
salud que, además de tener conocimiento del historial médico, puede solicitar
exámenes y pruebas de diagnóstico para descartar condiciones físicas.
Una vez hecho el diagnóstico, se sigue un tratamiento
terapéutico que puede estar acompañado por medicamentos. Cada especialista
encontrará el mejor camino para cada paciente.
Tratamiento
El médico psiquiatra es el profesional más indicado para
diagnosticar el trastorno de ansiedad y la enfermedad puede requerir el uso de
medicamentos y/o psicoterapia.
El tiempo de tratamiento y los medicamentos usados
​​deben ser establecidos por el médico, ya que algunos medicamentos pueden
causar dependencia, depresión y pérdidas en la memoria a corto plazo cuando se
utilizan de forma incontrolada.
La psicoterapia tiene un papel fundamental en el
tratamiento, pues enfatiza los pensamientos, sentimientos y comportamientos que
desempeñan un papel importante en la ansiedad, ayudando al paciente a resolver
traumas y conflictos.
Los cambios en el estilo de vida, buenos hábitos
alimentarios, la práctica de actividades físicas y la adopción de técnicas de
relajación son medidas complementarias para combatir la ansiedad, así como la
necesidad de apoyo por parte de familiares y amigos.
