Un nuevo estudio publicado en la revista Applied Physiology, Nutrition and Metabolism (APNM) asegura que entre más estudia una persona más aumenta de peso al encontrar un impacto de 4 años de estudios en nivel superior en el peso, índice de masa muscular y composición corporal.
Mientras decenas de estudios han registrado un incremento de peso en el primer año en la Universidad, denominado “el efecto 15 del primer año” porque aumentan 15 libras (6.8 kg) en ese primer curso, esta investigación es la primera en examinar los cambios en peso, índice de masa corporal y forma del cuerpo en los 4 años de la Universidad, aseguró Sareen Gropper, coautora del estudio e investigadora de la Universidad de Auburn en Alabama.
Para llegar a estas conclusiones, los investigadores siguieron a 131 estudiantes universitarios a lo largo de su carrera y detectaron que después de 4 años 70% de ellos ganó entre 5.3 a 11.68 kilogramos.
Además los hombres aumentaron mucho más de peso que las mujeres, en su porcentaje de grasa e índice de masa corporal de 18% a 31% más que las mujeres.
Los estudiantes universitarios generalmente viven fuera de casa y no cuentan con una despensa o alguien que los ayude a preparar su comida. Además son distraídos en sus hábitos de alimentación y salud por sus actividades extracurriculares. Si bien se puede alterar su composición corporal en cualquier momento por inclinar la balanza de la ingesta y el gasto energético, esta investigación demuestra la importancia de la edad en este aspecto.” dijo Terry Graham, editor del APNM.
Este estudio destaca que los estudiantes necesitan tomar decisiones saludables y que sus escuelas deben tomar medidas para facilitar estas decisiones.
¿Entre más estudio más gordo soy?
RELATED ARTICLES
