Es normal que con estos
calores sudes por las noches. Pero si constantemente amaneces empadada quizá es
algo más. Así que continúa leyendo para ver algunas posibles causas.
Seguramente has escuchado
sobre la naturaleza del sudor y cómo sirve para enfriar la piel cuando la
temperatura corporal aumenta, sin embargo, también sabes que es más común
durante el día, en especial cuando realizas actividad física o el calor está a
todo lo que da (para esos casos, conoce las diferencias entre antitranspirante
y desodorante y si son igual de efectivos), pero ¿qué hay del sudor nocturno?
Aunque sabemos que durante
la primavera y verano muchas noches se exceden de calurosas, el sudor nocturno
se refiere más a episodios de transpiración extrema, al grado de empapar no
sólo tu pijama, también las sábanas, que nada tiene que ver con dormir muy
tapada o la temperatura de tu cuarto, según indican especialistas de Mayo
Clinic.
En realidad, muchas veces
las sudoraciones nocturnas suelen tener relación con una enfermedad no
diagnosticada y pueden asociarse a fiebre, adelgazamiento, dolor localizado,
tos (aprende a identificar qué tipo de tos tienes, aquí), diarrea, entre otros
síntomas.
